CrossFit Rollon

Toute l'équipe de CrossFit Rollon vous accueille dans sa box du Lundi au Samedi. N'hésitez pas à consulter le planning pour connaître les horaires d'ouvertures et les différents créneaux pour vous entraîner. Vous pouvez sans plus attendre suivre ce lien pour vous inscrire à nos créneaux : Planifier mes WOD

La première Box CrossFit de Haute Normandie a ouvert ses portes fin 2014. Nous sommes situés à Sotteville-lès-Rouen, dans le département 76 tout prêt de Rouen. Vous avez dès à présent la possibilité de nous rendre visite, l'équipe CrossFit Rollon vous accueillera afin de vous faire découvrir ce qu'est le CrossFit et quels matériels sont utilisés pendant les séances. Enfin, nos formules d'abonnement et le planning vous seront présentés en détail. 

N'attendez plus, venez adhérer à la première communauté CrossFit de Normandie !

Pour toute information complémentaire, le service secrétariat vous accueille du lundi au vendredi de 10h à 18h et le samedi de 10h à 13h. Vous pouvez également nous contacter via notre formulaire de contact

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Le CrossFit

Le CrossFit est la méthode pour reprendre le contrôle de votre corps, il allie mouvement fonctionnel et haute intensité, il est applicable à tous ! Le CrossFit c'est aussi un travail encadré par des coachs et une réelle cohésion !

GYMNASTIQUE

Effectuer des mouvements naturels qui ont une fonction essentielle dans la vie de tous les jours. Vous travaillez avec votre poids de corps et effectuez des exercices variés afin d'améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre coordination !

HALTEROPHILIE

Oubliez les machines, oubliez les bancs, le CrossFit offre un panel de mouvements de force afin de travailler votre puissance et votre résistance, comme le front squat, le soulevé de terre, les fentes, l'arraché et bien d'autres à venir découvrir !

CARDIO-TRAINING

Grâce à cette méthode, vos entraînements seront plus courts que du cardio traditionnel à intensité moyenne mais aussi plus efficaces au niveau de la perte de masse grasse et du développement de vos capacités physiques générales !

Au CrossFit il n’y a pas de rivalité, on ne dépasse pas les autres, on se dépasse soi-même.

Comment nous trouver ?

La Box se trouve sur la zone industrielle de Sottevile-lès-Rouen, dans la Zone d'Activité du Jonquay II.